Новости стоматологии

Зубная тренировка

Проблема сохранения здоровья зубов остается актуальной, несмотря на изобилие средств по уходу за зубами и различных профессиональных методик. Интересной представляется методика профилактики заболеваний зубов и десен, практикующаяся в йоге. По мнению приверженцев этой системы, наши зубы нуждаются в ежедневной тренировке. К сожалению, практически вся пища современного человека проходит обработку, становясь мягкой и не обеспечивая адекватную нагрузку жевательным мышцам.

Йоги предлагают несколько своеобразный способ зубной тренировки. Для этих целей предлагается сделать специальный состав для жевания из нескольких пластинок жевательной резинки без сахара, добавив в него пару капель масла чайного дерева или пихты. Жевать такую смесь нужно не дольше пяти минут, постепенно доведя время тренировки до двадцати минут в день. По мнению специалистов, такая тренировка укрепляет жевательные мышцы, стимулирует работу слюнных желез, улучшает кровоснабжение десен и проводит дополнительную очистку поверхности зубов. Большую проблему при использовании данной методики могут представлять пломбы.

Однако стоматологи утверждают, что пломбы, изготовленные из современных материалов, вполне способны выдержать такую тренировочную нагрузку. Приблизительно такого же эффекта можно достичь от жевания твердых овощей и фруктов, особенно, свежей капусты. Однако, после использования таких «тренажеров» обязательно прополощите ротовую полость чистой водой. Йоги утверждают, а стоматологи это мнение поддерживают, что такие тренировки при их регулярном применении способствуют эффективной профилактике заболеваний зубов и десен.

Источник: www.stomat-clinic.ru

Все новости стоматологии