Неприятный запах изо рта — это серьезная проблема, которая в
летний период для многих людей становится настоящим мучением. Сухость во рту и
употребление газированных напитков лишь усугубляют ситуацию, создавая
благоприятный климат для размножения бактерий.
Мы решили вспомнить, какие продукты помогают быстро и эффективно бороться с
плохим запахом изо рта в течение дня.
Яблоко, морковка, сельдерей и другие продукты с жесткой волокнистой
структурой могут выступить в роли зубной щетки или флоссов, отлично помогая
удалять застрявшие частички пищи между зубами и попутно счищая налет на
эмали и массируя десны.
Семена и стебли петрушки. Веточки этого растения, традиционно
используемого для украшения блюд, хорошо освежают дыхание за счет активного
ингредиента, содержание которого максимально в стеблях и семенах.
Соленая вода. Полоскание горла соленой водой в течение 30 секунд
помогает блокировать размножение бактерий в полости рта на несколько часов.
Сладкие фрукты, например, дыня и натуральный йогурт снижают количество
образования сероводорода в полости рта, который является одной из причин
появления неприятного запаха, а вот от употребления лимона и других кислых
фруктов лучше воздержаться.
Свежая мята или палочка корицы, разжеванные в течение нескольких секунд,
своим сильным ароматом и эфирными маслами способны перебить даже запах
чеснока и лука.
